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Kinesiotape: Aplicaciones, beneficios y contraindicaciones.

Kinesiotape: Aplicaciones, beneficios y contraindicaciones.

kinesiotape brazo 1 cuidate-murciaAutor de este artículo: Dñª. Sara Rufete Ferrández (Fisioterapeuta)

¿Qué es el Kinesiotape?

El kinesiotape o kinesiotaping es un tipo de vendaje neuromuscular de algodón, que no limita el movimiento y se utiliza en el tratamiento de multitud de lesiones como: dolencias músculo-esqueléticas, lesiones ligamentosas, lesiones articulares, trastornos circulatorios, corrección articular y disfunciones viscerales.

Este es un tipo de vendaje especial elástico, que no lleva ningún medicamento, que debe ser aplicado por fisioterapeutas formados en la técnica, pues necesita una disposición especial para que sea efectivo. Se puede mojar, ya que es de algodón, y se debe dejar secar al aire, nunca con secador porque el pegamento puede irritar la piel. Y se mantiene pegado durante 3-5 días, el tiempo que el fisioterapeuta estime necesario.

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Beneficios del Kinesiotape.

  • Tonifica o relaja la musculatura. Reduciendo la fatiga y modulando el tono muscular (aumentando o disminuyendo este tono muscular), mejorando la flexibilidad.
  • Mejora la circulación sanguínea y linfática. Ya que al ser un adhesivo, levanta la capa de la piel haciendo que haya más espacio debajo de ella permitiendo que pase mejor tanto el flujo de la sangre como el de los fluidos linfáticos.
  • Disminuye dolor e inflamación. Debido a que reduce la presión sobre los nociceptores, terminaciones nerviosas encargadas de detectar el dolor.
  • Estabiliza las articulaciones. Ayudando a corregir los problemas articulares, mejorando su rango de amplitud y normalizando el tono muscular.
  • Mejorar la propiocepción.  Hace referencia a la capacidad que tiene el cuerpo para detectar el movimiento y la posición en las articulaciones.
  • Corregir la postura.
  • Corrección de la fascia. (Estructura de tejido conectivo muy resistente que se extiende por todo el cuerpo como una red tridimensional).

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Aplicaciones del Kinesiotape.

El primer paso: Nos centraremos en conocer la causa y origen del problema y ya con un diagnóstico lo más preciso posible, decidiremos qué técnica o técnicas de vendaje neuromuscular son las más apropiadas y de qué forma las vamos a llevar a cabo. Pues estas cintas tendrán efectos sobre el sistema nervioso, el sistema circulatorio y/o el sistema musculo-esquelético, dependiendo de cómo las apliquemos.

Las formas de aplicación de la venda pueden ser mediante las siguientes Técnicas:

  • En I: Por encima del vientre muscular, punto de dolor o en malla.
  • Forma de Y: Alrededor del vientre muscular.
  • Cruzada en X: Desde un punto central alrededor del vientre muscular.
  • En Estrella: Para aumentar espacio en el centro.
  • Técnica en Pulpo: Para drenaje linfático.
  • Técnica en Donut: Para aumento de espacio.

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CONTRAINDICACIONES

Las contraindicaciones del kinesiotape coinciden en su mayoría con las de cualquier otro vendaje:

  • Heridas en la piel.
  • Embarazo (tres primeros meses).
  • Alergia.
  • Irritación/incomodidad.
  • Traumas severos sin diagnóstico médico previo.
  • Trombosis.
  • Edemas linfáticos generales a causa de trastornos del corazón o riñones.
  • Edema agudo alérgico.
  • Empeoramiento de los síntomas.

Kinesiotape vendaje neuronal cuidate-murcia

REFERENCIAS

www.medical-exercise.com

www.fisioterapia-online.com

http://www.efisioterapia.net

www.kineweb.es

 

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